軟綿綿戚風紙杯蛋糕

蟲草花白蘿蔔龍骨湯

自製蝦皮粉 用料 蝦皮50g 芝麻10g 步驟 1 1. 準備食材：蝦皮50g、白芝麻少許。 PS： 蝦皮的量寶媽可以自行掌握，可以多做一點放在輔食罐中留著用。 步驟 2 2. 用清水沖洗兩次蝦皮...

鵪鶉蛋肉丸 用料 豬肉600g 紅蘿蔔半條 鵪鶉蛋14顆左右 雞蛋1個 麵粉20g 調味料10g 步驟 1 將鵪鶉蛋和紅蘿蔔分別煮熟備用. 步驟 2 鵪鶉蛋去皮放置一邊. 步驟 3 提前腌制肉沫.可根...

椰香南瓜紫薯糯米糍 用料 紫薯100克 南瓜80克 糯米粉80克 椰蓉適量 食用油1茶匙 白砂糖1-2茶匙 做法 1 準備食材：紫薯適量、南瓜適量、糯米粉適量、椰蓉適量、色拉油適量、白糖適量...

蝦皮雞蛋羹 食材 雞蛋2個 蝦皮1撮 醋少許 水140毫升 做法 1 準備食材：土雞蛋2個、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水（溫）140毫升 2 步驟1：雞蛋打散。 3 步驟2：蛋液加溫水打勻。 ...

洛神花水 用料 新鮮洛神花適量 純淨水適量 步驟 1 將新鮮洛神花去中間的核並洗淨。 步驟 2 鍋內入純淨水，放入洛神花蓋上蓋子煮約5分鐘，熄火燜3分鐘。 把花辦撈出棄之。 步驟 3 ...

自製芒果果醬的秘方 用料 芒果600g 黃冰糖100g 白砂糖100g 步驟 1 芒果洗凈后把兩側的頭切掉； 沿著芒果蒂對半往下切； 步驟 2 手握一半芒果用刀成十字地划十字；翻轉芒果皮，果...

零失敗的芒果芝士蛋糕 用料 消化餅90克 黃油43克 奶油芝士250克 奶油200克 細砂糖50克 牛奶65克 吉利丁片15克 芒果蓉215克 步驟 1 這就是要用到的材料 步驟 2 將吉利丁片用冷開...

芒果曲奇 用料 低筋麵粉130g 黃油75g 糖粉55g 雞蛋20g 芒果乾45g 步驟 1 先把芒果乾切成小丁 步驟 2 黃油室溫軟化后加入糖粉用打蛋器打至稍稍發白的狀態 步驟 3 分兩次加入蛋液，...

香甜椰子片 材料 椰肉100g 清水或椰子水200g 冰糖90g 步驟 1 取椰肉 步驟 2 100g椰肉，我是從鮮椰子上一點點切的 步驟 3 我用的椰子水，沒有的話用清水也行 步驟 4 水和糖一起煮...

支氣管擴張適宜吃的食物 【藕節】 具有止血之功效。《本草綱目》云：「能止咳血。」也能止吐血，支氣管擴張咯血者宜用藕節5～10個煎水喝。 【慈姑】 明代李時珍認為慈姑「苦甘，微...

檸檬凝醬 食材 主料 檸檬4-5個 無鹽黃油70克 白糖110克 雞蛋（全蛋）3個 蛋黃1個 做法步驟 1. 準備好所用原料。檸檬用鹽搓掉表面蠟質，沖洗乾淨用廚房紙擦凈水分，黃油融化成液體。...

中華養生資訊 小兒支氣管肺炎的食補方 1、花生冰糖湯 花生仁100~150克，冰糖50克。將花生仁洗凈，與冰糖一起入鍋，加清水2碗同煮，至花生仁熟爛即可，吃花生飲湯。1劑/日，分2~3次...

宿醉后緩解 4個小妙招 1.喝水 喝醉喝多后我們經常會感到口乾舌燥，這時因為酒精能改變細胞內外水分平衡的作用。喝多之後，細胞內的水分就會轉移到血管內，所以即使我們體內不缺水我...

護眼小知識 1 適當休息眼睛 信息時代，免不了天天與電腦，手機打交道，這期間要適當地休息眼睛，在一般情況，操作了兩個小時，就必須要休息十五分鐘作用，可以做眼保健操，也可向遠...

花旗參燉鴿葯膳滋補湯 鴿肉本身比雞肉營養更合適，添加花旗參等其他葯膳食材，益氣補血，也是女人美容養顏的滋補佳品。 用料 乳鴿 生薑 花旗參 海鹽 橙皮 百合 步驟 1 準備好食...

八大頂級食物是營養冠軍 鮮棗：維生素C第一 鮮棗中含有豐富的維生素C(每百克含380毫克)，可使人體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。因此，經常食用鮮棗，在補充維生素C的同時，也降低了...

快手炒麵 用料 水面半斤 雞蛋2個 青菜半斤 香腸1根 油少許 醬油一勺 步驟 1 大鍋燒開水，撒點鹽，水開，放面，稍微沸一下就好，面芯子應該大部分白色，因為還要炒來加熱。 步驟 2 ...

100個最美風景 1、故宮 2、長城 3、瀘沽湖 4、玉龍雪山 5、羅平 6、元陽梯田 7、洱海 8、東川紅土地 9、無量山 10、普者黑 11、雨崩 12、西雙版納 13、虎跳峽 14、束河...

栗子白果土雞湯 用料 土雞半隻 墨魚一隻 板栗 白果 枸杞 老薑一塊 鹽 步驟 1 墨魚提前泡發，去掉筋膜及內臟，洗凈切塊備用。枸杞泡發，洗凈備用 步驟 2 土雞洗凈斬成大塊，入足量...

蟲草花蒸滑雞 用料 整雞 鮮蟲草花 薑絲、紅棗、枸杞 花雕酒、生抽、蚝油、鹽、胡椒粉、白糖、澱粉、芝麻香油 步驟 1 整雞斬件，洗凈，瀝干，用花雕酒、生抽、蚝油、鹽、胡椒粉、少...

手擀菠菜面 用料 菠菜汁200g 普通麵粉300g 鹽5g 步驟 1 將菠菜加水用料理機打成菠菜汁，過濾出汁，加入麵粉中，用筷子攪拌成絮狀。 步驟 2 將面揉成表面光滑的麵糰，醒二十分鐘。...

這些菜防治脫髮有奇效 素炒黃豆芽 材料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。 做法：將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，...