口腔健康怎麼維護?不同年齡,牙齒保健重點也不同!

口腔健康直接決定了對食物消化以及吸收的能力,醫大口腔出現了疾病勢必會影響到對營養的吸收,長時間下去會導致營養不良,口腔保健必須從娃娃抓起,不同年齡口腔保健也是不一樣的。


怎麼做好口腔保健工作?

保健一、兒童時期需要預防齲齒

兒童時期要做好預防齲齒的工作,及時糾正孩子不正確的飲食習慣,盡量不要吃過甜過辣以及過酸的食物,不然會影響到恆牙的長出,另外要做好牙齒保護,減少對堅硬食物的攝入。在兒童時期是混合牙列期,減少患上口腔疾病的發生率。家長要讓孩子養成定時刷牙的定時刷牙好習慣,飯後及時漱口。若是在兒童時期出現了比較深的牙面窩溝,並且符合適應症,應該及時採取氟化物,防止齲齒或者窩溝封閉來治療。

廣告-請繼續往下閱讀


保健二、成年時期需要對抗牙周病

到了成年要積極的預防牙周疾病,要養成健康的口腔保健習慣,做到早晚刷牙飯後漱口,同時也要掌握正確的刷牙方式,每半年去醫院洗一次牙,另外應該戒除煙酒。做好牙齒保護是至關重要的。若是不注意口腔衛生以及牙齒不整齊的話,容易引起牙髓炎,當出現牙齒不齊時要及時選擇正規的醫院矯正。

保健三、老年時期需要穩固牙齒

70%的老年人的牙齒是因為沒有做好口腔衛生,患上了牙周疾病所引起的牙齒脫落,此類人群一定要做好口腔保健工作。老年人的牙齒容易出現萎縮,牙間隙會變得越來越大,容易嵌塞大量的食物殘渣,所以吃完飯之後要及時漱口,睡覺前刷牙是至關重要的。盡量少吃一些含糖並且黏膩的食物,比如糯米糕、軟糖等。另外也應該使用含氟的牙膏,同時也應該多吃一些含氟量比較高的食物,比如茶葉或者魚類,能夠有效的提高對抗齲病的能力。


溫馨提示

不管在哪個年齡段都要做好牙齒保健工作,及時糾正不良的刷牙習慣,保持口腔衛生,要選擇合適的牙刷,配合使用牙籤或者牙線去除牙菌斑,定期到醫院洗牙,發現口腔疾病時需要及時治療。