胃酸、燒心不用擔心！家裡這幾種食物就可以幫助快速緩解！

在生活中很多患者都有胃酸過多並常常會引起燒心，這種情況出現時患者喉嚨會出現非常難受的症狀。

那麼胃酸燒心怎麼快速緩解呢？這些食材就能幫你緩解！

胃酸燒心怎麼快速緩解？

1、生吃花生米

花生米有中和胃酸的作用，在反酸水的時候立即抓一把生花生米放在嘴巴裡咀嚼後吞下，可以快速的緩解胃酸過度的症狀，減輕反酸水。

2、生吃胡蘿卜

胡蘿卜是鹼性食材，同樣有中和胃酸的功效，反酸水的時候，可取一個新鮮的胡蘿卜洗淨直接生吃嚼碎後咽下，能有效減輕胃反酸的症狀。

3、飲用紅茶

《本草綱目》中記載，紅茶能夠開胃健脾消食，有調和脾胃，收斂胃酸分泌過多的作用，因此在反酸的時候適度的喝一些紅茶對緩解不適症狀極有幫助。

胃酸燒心不能吃什麼？

1、排氣食物

如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象，是很嚴重的。

日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

2、碳酸飲料、酒

碳酸飲料的酸性都是很強的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

3、生冷食物

無論你是否有胃病，生冷的食物對胃部都是有刺激性的，每位醫生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。

胃酸也是一樣，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。

4、油膩食物

油膩的食物脂肪多，而過多的攝入脂肪，會刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重，所以，日常要清淡飲食。