從沒想過會是我！吳念真患憂鬱多年「用絕望形容」積極面對　最怕遇到「缺乏理解的善意」成壓垮稻草

知名導演吳念真一直以來總是給人相當正向、豁達的形象，但其實他是一個需要和情緒低潮對抗的憂鬱症患者，根據《中時電子報》報導，過去他曾經在上鄭弘儀節目《新聞挖挖哇》時被問到病況，當時的他很坦然回應：「還在吃藥，尤其是最近。」至於為什麼是最近？吳念真則說：「這東西沒有什麼為什麼，它就這樣我有什麼辦法。」

吳念真表示自己雖然不是相當嚴重的患者，但他非常能體會心情的鬱悶與不快樂，但卻無法明確說出原因，甚至他還會試圖安慰自己：「其實你很好，什麼都有，你有很多朋友、你有很多東西」，只是那負面情緒還是很容易就將人吞噬。

吳念真透露自己常常在想，「早上起來覺得今天跟昨天有什麼不一樣，你又要重複做那些事，做那些有意義嗎？」但這些問題有時候根本不會有答案，因此他很慶幸現在有藥物可以幫忙，若是突然被大量的陰影覆蓋，他就會透過服藥來改善一些症狀。

鄭弘儀接著問：「大量的陰影有多不舒服？」吳念真只用兩個字來作為答案，那就是「絕望」，表示在那樣的時刻只會想獨處，但又害怕會在那時做了什麼不理智的決定。根據《元氣網》報導，在吳念真年輕時，其實曾經協助過精神治療的工作，只是他從未想過有一天，自己也會生病，需要他人的幫忙。

吳念真當初退伍後第一份工作，就是到台北市立療養院上班，也是在那裡和太太相識的。他非常敬佩在那個對精神疾病不太熟悉，甚至有點排斥的年代，有一群人努力不懈地在想辦法協助患者。而或許是曾經有過這段工作經歷，吳念真比起許多患者，更能擁有所謂「病識感」，知道自己無能為力的地方在哪裡，然後尋求醫生協助。

身為一名患者，吳念真認為大眾很多時候都會抱持著所謂「缺乏理解的善意」，每當聽到病患在分享自己的不適時，許多人的反應都是：「你是為賦新詞強說愁吧？」、「你要有正向思考啊！」但其實那並不是外人能想像的狀態，因此我們都應該學會「理解」或是抱持一顆「同理心」，而不是用自己的立場來看待他人生命的難處。

只能說，所有身陷在情緒困境的人們都辛苦了，那種感覺一定非常無助，希望他們能至少能在偶爾的時光裡，感受到生命的快樂，加油喔～～